Winkelwagen
0
0,00 €
Darmkrampjes
02-02-2024
Darmkrampjes bij baby's – Wat zijn het en wat kun je doen?
Wat fijn dat je weer meeleest! Met mijn blogs wil ik ouders ondersteunen in het ouderschap en de opvoeding. Ouderschap is prachtig, maar soms ook intens en uitdagend. Laat je niet ontmoedigen – die moeilijke momenten horen erbij. Je mag genieten, ook op de dagen dat het wat zwaarder is. Veel leesplezier!
Wat zijn darmkrampjes?
Darmkrampjes ontstaan doordat het spijsverteringsstelsel van je baby nog volop in ontwikkeling is. De darmen moeten wennen aan het verteren van voeding, en dat gaat in het begin nog niet optimaal. Voeding gaat vaak te snel door het maag-darmkanaal en wordt niet volledig verteerd. Hierdoor kan gasvorming ontstaan, wat leidt tot krampjes.
Ook het inslikken van lucht – bijvoorbeeld bij gulzig drinken – kan de klachten verergeren.
Krampjes zijn volkomen normaal en komen bij vrijwel alle baby's voor in de eerste maanden. Ze zijn onschuldig, maar kunnen erg vervelend zijn – voor je baby én voor jou als ouder. Als je kindje veel huilt en moeilijk te troosten is, kan dat je als ouder onzeker of zelfs ongerust maken. Dat is heel begrijpelijk.
Hoe herken je darmkrampjes?
Darmkrampjes ontstaan meestal tijdens of kort na een voeding. Je baby:
Huilt heftig en is moeilijk te kalmeren
Trekt de beentjes op of trappelt met de benen
BALT de vuistjes
Overstrekt het lijfje (rug hol, hoofdje naar achteren)
Laat regelmatig windjes
De mate waarin baby's hier last van hebben, verschilt sterk. Sommige baby's zijn slechts kort onrustig, anderen kunnen uren huilen.
Wat kun je doen om darmkrampjes te verlichten?
Gelukkig zijn er verschillende manieren om je baby te helpen:
1. Let op de voeding
Borstvoeding
Laat je baby beide borsten goed leeg drinken. De "achtermelk" bevat meer vet en geeft langer een verzadigd gevoel.
Drinkt je baby te gulzig? Dan slikt hij mogelijk veel lucht in of krijgt vooral de waterige voormelk binnen, wat krampjes kan verergeren.
Flesvoeding
Wissel niet te vaak van merk of type flesvoeding; dat kan de darmen onnodig belasten.
Geef de fles rustig en met aandacht.
Gebruik een speen met een klein gaatje of een antikoliek-speen /fles
Zorg dat de speen volledig met melk gevuld is om luchtinslikken te voorkomen.
2. Warmte en ontspanning
Leg een warm kersenpitkussentje of kruik op het buikje (altijd met een doek ertussen).
Geef een warm badje, eventueel samen met je baby.
Draag je baby in een draagdoek of draagzak; het lichamelijk contact en de bewegingen geven vaak rust.https://www.bol.com/nl/4nl/p/bykay-stretchy-wrap-deluxe-ergonomische-draagdoek/9300000179985688/
3. Beweging en houding
Fiets voorzichtig met de beentjes om de darmbeweging te stimuleren.
Leg je baby op je onderarm of bovenbeen met het buikje naar beneden (de 'tiger in the tree'-houding).
Houd je baby in een opgerolde houding, vergelijkbaar met de foetushouding.
4. Babymassage
Een zachte buikmassage met ronddraaiende bewegingen met de klok mee rond de navel kan verlichting geven. Gebruik hiervoor eventueel een natuurlijke olie of crème.
Babymassage helpt niet alleen tegen krampjes, maar versterkt ook de band tussen jou en je kindje.
👉 Zie ook mijn blog over [babymassage].
5. Medicatie
Er zijn middelen zoals Infacol, Sab Simplex of Sinababy die gasvorming kunnen verminderen. Niet elk middel werkt bij elke baby. Overleg daarom altijd met je huisarts of consultatiebureau voordat je iets probeert.
Wanneer verdwijnen darmkrampjes?
De meeste baby's groeien vanzelf over hun krampjes heen. Rond de leeftijd van 3 tot 4 maanden is het spijsverteringsstelsel beter ontwikkeld en zijn de klachten meestal voorbij.
In sommige gevallen kunnen de klachten een andere oorzaak hebben, zoals:
Koemelkeiwitallergie
Reflux
Huilbaby's (excessief huilen)
Twijfel je, of maak je je zorgen omdat je baby extreem veel huilt of slecht groeit? Neem dan altijd contact op met je huisarts of het consultatiebureau.
⚠️ Let op: geef geen venkelthee of andere 'huismiddeltjes' zonder deskundig advies. Sommige producten die vroeger als onschuldig golden, worden tegenwoordig afgeraden.
Mijn persoonlijke ervaring
Ik herinner me nog goed dat mijn tweede zoon veel last had van buikkrampjes. Hij dronk gulzig – eerst borstvoeding, later ook flesvoeding – en bleef onrustig. In het begin dacht ik dat hij niet genoeg melk kreeg, maar uiteindelijk bleek dat hij te snel dronk, lucht inslikte en nauwelijks achtermelk binnenkreeg.
Dat zijn verwarrende momenten als ouder. Je denkt al snel dat je baby honger heeft, maar meer voeding geven werkt vaak juist averechts. Het kan de klachten zelfs verergeren.
Wat voor ons hielp:
Rustiger voeden
Vaker pauzes inlassen
Na elke voeding goed laten boeren
Regelmatig een buikmassage of warm badje – dat hielp niet alleen hem, maar gaf mij ook een moment van rust
Tot slot
Darmkrampjes horen er meestal bij, maar dat maakt het niet minder zwaar. Vertrouw op je gevoel, neem de tijd en wees mild voor jezelf. Er zijn veel manieren om verlichting te bieden – soms is het een kwestie van uitproberen wat bij jouw baby past.
Een leuk boek om te lezen en nog meer tips op te doen :
Dank je wel voor het lezen van deze blog. Zorg goed voor jezelf – en daarmee ook voor je kindje. Tot de volgende keer!