en-Reflux

31/01/2024

Reflux bij baby's – wat is het en wat kun je doen?

Wat fijn dat je weer meeleest!
Met mijn blogs wil ik ouders ondersteunen bij het ouderschap en de opvoeding. Ouderschap is mooi – ook als het soms uitdagend is. Juist die uitdagingen horen erbij en maken je als ouder sterker.

In deze blog deel ik informatie en tips over een veelvoorkomend onderwerp bij jonge baby's: reflux.

Wat is reflux precies?

Reflux betekent dat de maaginhoud terugstroomt naar de slokdarm. Bij baby's komt dit regelmatig voor, vooral in de eerste maanden. De oorzaak ligt meestal bij de sluitspier tussen de maag en de slokdarm, die nog niet volledig ontwikkeld is.

Dit terugstromen gebeurt vaak vlak na de voeding, zeker als je baby plat ligt of veel beweegt. Gelukkig groeit dit in de meeste gevallen vanzelf over in het eerste levensjaar, naarmate de sluitspier sterker wordt.

Gewone reflux en verborgen reflux

Er zijn twee vormen van reflux:

Gewone reflux: je baby spuugt na het drinken regelmatig voeding uit.
Verborgen reflux: de maaginhoud komt wél omhoog, maar wordt niet uitgespuugd. De melk of voeding bereikt de keel, maar wordt weer doorgeslikt. Hierdoor zie je je baby veel slikken of 'herkauwen'.

Bij verborgen reflux lijkt het alsof je baby moeite heeft met slikken en hij kan daarbij onrustig of ongemakkelijk reageren.

Wanneer is reflux zorgelijk?

Reflux is meestal onschuldig, vooral als je baby goed groeit, weinig huilt en geen last heeft van het drinken of slapen.

Maar merk je dat je baby:

vaak huilt of onrustig is,
slecht slaapt of voeding weigert,
veel spuugt of juist moeite heeft met slikken,
of niet goed groeit,

dan is het verstandig om contact op te nemen met het consultatiebureau of je huisarts.

Bekijk het gedeelde Google-document

Wat kun je zelf doen?

Bij gewone reflux kunnen onderstaande tips helpen:

Houd je baby na de voeding 20 tot 30 minuten rechtop.
Voorkom druk op de buik: draag je baby rechtop en laat het rusten na het voeden.
Geef kleinere porties, maar wel vaker op een dag.
Laat je baby rustig drinken, zonder veel afleiding of beweging.
Zet het hoofdeinde van het bedje iets omhoog.
Bij flesvoeding kun je de voeding indikken met bijvoorbeeld johannesbroodpitmeel (vraag hierover advies aan een professional).

Bij verborgen reflux, wanneer bovenstaande tips onvoldoende helpen, kan medicatie nodig zijn. Dit zijn maagzuurremmers die het maagzuur minder zuur maken. Ze nemen de reflux niet weg, maar verminderen het branderige gevoel.

Alleen bij zeer ernstige en hardnekkige reflux wordt soms een operatie overwogen. Dit komt echter zelden voor.

Mijn ervaring en die van andere ouders

Mijn eigen kinderen hadden gelukkig weinig last van reflux. Soms dronken ze snel en gulzig, waardoor er wat melk terugkwam. Mijn tweede zoon was erg onrustig tijdens het voeden, en spuugde regelmatig, soms met zichtbaar ongemak.

Van ouders die ik begeleid heb, hoor ik vaak dat buikligging tijdelijk verlichting biedt.
Let op: dit wordt afgeraden als slaaphouding vanwege het risico op wiegendood. Als je je baby tóch tijdelijk op de buik legt na de voeding, doe dit dan alleen onder toezicht.

Tot slot

Reflux is iets waar veel baby's mee te maken krijgen. In de meeste gevallen is het tijdelijk en onschuldig. Met wat aanpassingen in voeding en houding kun je vaak al veel verlichting bieden.

Maak je je zorgen of merk je dat je baby veel last heeft? Zoek dan op tijd hulp – je staat er niet alleen voor.

Aanrader: voor nog meer adviezen en tips lees