Winkelwagen
0
0,00 €
Huilen
31-01-2024
Huilen bij baby's: waarom doen ze het en wat kun je doen?
Fijn dat je weer meeleest! Met mijn blogs wil ik ouders ondersteunen bij het ouderschap en de opvoeding. Ouderschap is prachtig, maar ook uitdagend. Juist daarom is het belangrijk om te beseffen dat de moeilijke momenten erbij horen. Zie ze niet als probleem, maar als onderdeel van de reis. Geniet ervan, ook als het even pittig is. Veel leesplezier!
Huilen is normaal – en gezond
Huilen is de manier waarop baby's communiceren. Omdat ze nog niet kunnen praten, laten ze via hun huil horen dat er iets aan de hand is. Dat kan van alles zijn: honger, een vieze luier, vermoeidheid, darmkrampjes, kou of juist warmte, een boertje dat dwarszit, of gewoon behoefte aan nabijheid en geborgenheid.
In de eerste weken is huilen volkomen normaal. Baby's huilen het meest rond de leeftijd van 6 tot 8 weken. Daarna neemt het huilen meestal langzaam af. Rond 3 maanden huilt een baby gemiddeld 1 tot 1,5 uur per dag, vaak vooral in de avond.
Je hebt vast wel eens gehoord dat huilen "goed is voor de longetjes." Dat is een hardnekkige fabel. Huilen maakt je baby niet sterker. Wat wél klopt, is dat huilen een functie heeft: het is de enige manier voor een jonge baby om duidelijk te maken dat hij iets nodig heeft.
Wat als je baby blijft huilen?
Soms is het niet duidelijk waarom je baby huilt en lukt het niet om hem te troosten. Dat kan frustrerend zijn en je onzeker maken. Belangrijk is om zelf rustig te blijven. Baby's voelen haarfijn aan als jij gespannen bent, en dat kan het huilen juist versterken.
Probeer eerst even tot rust te komen, en kijk daarna rustig wat je baby nodig heeft. Door te experimenteren ontdek je vanzelf wat jouw baby prettig vindt.
Manieren om je baby te troosten
Iedere baby is anders, maar er zijn veel dingen die je kunt proberen:
Draag je baby op je schouder of in je armen
Wiegen of zachtjes heen en weer lopen
Je baby op je bovenbeen of onderarm laten rusten (buiklig)
Zachtjes over de rug of buik aaien
Kalmerend praten of zingen
Een speentje, knuffel of muziekje aanbieden
Inbakeren of een slaapzak gebruiken
Babymassage
Een draagdoek gebruiken
Samen in bad gaan of een warm badje geven
Baby's voelen zich vaak prettig in een gebogen houding, zoals ze in de baarmoeder lagen. Deze houding geeft een gevoel van veiligheid. Er zijn, naast bovenstaande adviezen verschillende hulpmiddelen om dit na te bootsen, zoals:
baby baarmoedergeluiden: Witte ruis kan baby's kalmeren omdat het geluid lijkt op de geluiden die ze in de baarmoeder hoorden, zoals het kloppen van het hart en het stromen van bloed. Deze geluiden kunnen een gevoel van veiligheid en geborgenheid geven, waardoor baby's sneller in slaap vallen en langer doorslapen.
babybouncer (deur schommel),babyswing, of wipstoeltje: dit zijn stoeltjes voor baby's die heen en weer bewegen. Het is bedoeld voor baby's die hun hoofd nog niet goed zelfstandig rechtop kunnen houden, maar wel al wat kracht in hun nekspieren hebben. Het wiebelende effect heeft een kalmerende werking op de baby en stelt hem of haar in staat om deel uit te maken van de omgeving.
"Verwen ik mijn baby als ik hem steeds oppak?"
Veel ouders vragen zich af of ze hun baby verwennen als ze hem vaak oppakken bij huilen. Het antwoord is: nee, absoluut niet. In de eerste zes maanden kun je je baby niet verwennen. Juist door hem op te pakken en te troosten leert hij dat jij er voor hem bent, en dat geeft een gevoel van veiligheid en vertrouwen.
Vroeger werd gezegd dat je baby's moest laten huilen om verwennen te voorkomen. Tegenwoordig weten we dat langdurig huilen zonder troost juist schadelijk kan zijn. Een baby voelt zich dan verlaten en onveilig. Dus troosten is niet verwennen, maar een belangrijke basis voor een gezonde hechting.
Na ongeveer zes maanden begint je baby te begrijpen dat jouw reactie op zijn gedrag invloed heeft. Hij leert dat jij komt als hij huilt. Dat is geen probleem, zolang jij grenzen aangeeft en consistent bent in je reactie.
Tips voor oudere baby's (vanaf 6 maanden)
Ook bij oudere baby's mag je nog steeds troosten, maar het is goed om te benoemen wat er gebeurt. Zeg bijvoorbeeld:
"Ik hoor dat je huilt. Ik kom altijd even kijken of alles goed is. Nu is het tijd om te slapen, en ik blijf in de buurt."
Je baby begrijpt je woorden misschien nog niet volledig, maar je rustige stem en aanwezigheid geven hem een veilig gevoel. Zo leert hij dat hij op jou kan rekenen én dat hij soms ook even alleen mag zijn. Dit helpt hem om zelfvertrouwen op te bouwen.
Blijf altijd eerlijk in wat je zegt en doe wat je belooft – dat geeft je kind vertrouwen en veiligheid.
Mijn ervaring als moeder
Ik herinner me nog goed hoe mijn oudste zoon maar bleef huilen en ik niet wist wat ik moest doen. Ik was bezig met het afbouwen van borstvoeding, maar hij weigerde de fles. Na een bezoek aan de huisarts bleek: hij had gewoon honger. Achteraf gezien logisch, maar op dat moment voelde ik me onzeker en gefrustreerd. Dat overkomt elke ouder wel eens. We doen allemaal ons best, en soms maken we fouten. Dat is oké.
Veel ouders die ik begeleid, vertellen me dat hun baby stopt met huilen zodra ze hem oppakken. Ze vragen zich dan af of de baby hen "manipuleert" of "om aandacht vraagt." Maar baby's huilen niet om jou opzettelijk iets af te dwingen. Ze stoppen met huilen omdat ze zich het veiligst voelen bij jou – en dat is precies zoals het hoort.
Tot slot
Huilen is normaal gedrag bij baby's. Het is hun manier om jou iets duidelijk te maken. Vertrouw op je gevoel, probeer verschillende manieren van troosten uit, en weet dat je je baby niet kunt verwennen door liefde en nabijheid te geven.
Een leuk boek dat inzicht geeft in het huilen van je baby en waarin tips staan, die tegelijk de band versterkt tussen jou en je baby, is:
Heeft je baby langdurig en extreem veel huilbuien, en lukt niets om hem te troosten? Dan kan er sprake zijn van een huilbaby. In een andere blog vertel ik daar meer over.
Dank je wel voor het lezen van deze blog. Heb je vragen of wil je wat delen, vertel het dan gerust hieronder.
Zorg goed voor jezelf - en daarmee ook voor je kindje. Tot de volgende keer!